Temat: Wzrost wagi bez przyczyny ;(

Nie mam pojecia czemu moja waga wzrosla bez przyczyny o 1,5 kg, zawsze wahala sie jedynie 0,5 kg w jedna czy druga strone.. W Swieta nie przejadlam sie, jadlam w normie, raczej nie wyszlam poza 2000, a  do tego mialam troche ruchu, bo Swieta spedzalam za miastem i troche spacerowalismy.. Okres tez mi sie nie zbliza.. Wczoraj wieczorem sie wyproznialam.. Moje wczorajsze menu nie bylo jakies "ciezki", na sniadanie kanapki, na drugie sniadanie owoc, obiad to 2 talerze gestej zupy warzywnej z brukselka, marchewka, fasolka, groszkiem, kalafiorem, na kolacje kanapka..
Jak myslicie jaka moze byc przyczyna?  Dodam, ze jeszcze przedwczoraj pokazala tylko niecaly kilogram wiecej, a dzis rano juz 1,5 kg

tylkojednababeczka napisał(a):

sweetdisaster. napisał(a):

nuta nie mozliwe zebym przytyla 1,5 kg! Dla przykladu podam Was moje wigilijne menu (w reszte dni Swiat jadlam jeszcze mniej):sniadanie; 3 spore kromki ciemnego chleba, 3-4 lyzki twarogu, pol jajka, plaster szynki, pol pomidora, kilka ogorkow kiszonych, kawa z mlekiem bez cukruw ramach obiadu; duzy jogurt naturalny, banan, kiwi, jablko, kawa z mlekiemwigilia; miseczka kapusty z grochem, golabek, miseczka barszczu czerwonego z uszkami (okolo 8 uszek), kilka lyzek surowki z kapusty
To twoje wigilijne menu? a jak jesz normalnie? może za mało?

normalnie jem 1600-1700 kalorii
a może sporo soli było w potrawach i dlatego woda się zatrzymała? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.