Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kurde wymiękłem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:04

Zjadłem dziś około 3500 kalorii, bardzo to wpłynie na moją wage?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Oazuu

Oazuu

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:05

Ej, ale to maksymalnie z 500-800 kcal ponad Twoje zapotrzebowanie - jesteś facetem i ważysz prawie 80 kg, wydaje mi się, że nie masz zapotrzebowania mniejszego niż 3000 kcal. A jeżeli ćwiczysz albo masz pracę fizyczną to już w ogóle.
Wydaje mi się, że wpływu żadnego nie zauważysz.
Zdjęcie użytkownika Gimnastka

Gimnastka

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:06

a ćwiczyłeś?
jak to jednorazowy wyskok to nic się nie stanie...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:08

Do rana 10kg na plusie plus wielki pryszcz na czubku...nosa ;) Na Twoim miejscu chlostalabym sie spagethi aby spalic choc 10 kalorii ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:13

Mam nadzieje że nie dopadnie mnie jojo jak kiedyś, tak to jest jak ktoś chce cię ugościć, jedz bo wogóle prawie nie jadłeś :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nympheo

Nympheo

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:15

Nie wpłynie znacznie na wagę.
Zdjęcie użytkownika Kalifornijska

Kalifornijska

  • Dołączył: 2012-01-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3203

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:16

Tak, jutro rano nie zmieścisz się w drzwiach.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:18

Marta11148 napisał(a):

Do rana 10kg na plusie plus wielki pryszcz na czubku...nosa ;) Na Twoim miejscu chlostalabym sie spagethi aby spalic choc 10 kalorii ;)
moja krew
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:20

zoykaa napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Do rana 10kg na plusie plus wielki pryszcz na czubku...nosa ;) Na Twoim miejscu chlostalabym sie spagethi aby spalic choc 10 kalorii ;)
moja krew
chłostasz się spagethi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anyna

Anyna

  • Dołączył: 2011-03-04
  • Miasto: Pyskowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 22:50

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Anyna 5 listopada 2013, 22:51

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.