Temat: co ja mam zrobić?

Proszę o pomoc. Od tygodnia się obżeram i ciągle jestem głodna. Pokochałam stan "ale się obżarłam- nie mogę się ruszać". Gdy tylko minie trochę czasu,  to robię się masakrycznie głodna. Nie pomagają owoce, jogurty, marchewki, pestki, woda. Gdy tylko zjem to co wymieniłam zaraz przygotowuję posiłek taki żebym znów była w swojej ekstazie nie ruszania sie przez godzinę.

Co ja mam zrobić? schudłam już 12kg i teraz mam rozumieć że przyszedł czas na efekt jojo? odchudzałam się z głową bez głodówek, piłam wodę (piję po dziś dzień) co się dzieje ze teraz nie mogę się opanować?
Nie piszcie mi ze mam zająć się cwiczeniami bo jestem chora na zapalenie oskrzeli i nie w glowie mi jakies cwiczenia. Pomocy!!!