26 października 2013, 10:22
Witam ;)
Już od jakiegoś miesiąca z hakiem moja waga utknęła. Po prostu stanęła na 60,9 i nie chce ruszyć dalej, a mi strasznie zależy, żeby się w końcu przebiła przez 60 kg...Staram się nie tracić motywacji i chęci ale cierpliwość mi się powoli kończy. Ile razy można wejść na wagę i zobaczyć to samo? ;p
Nie jest to zatrzymanie wody - pije 2l dziennie, ponieważ kiedyś już ten problem miałam.
Metabolizm mi nie zwolnił - dietę utrzymuje zdrową i w granicach 1 500 kcal.
Ćwiczę - ok. 3 razy w tygodniu na siłowni, Skalpel, Mel B na brzuch i przysiady.
Rozumiem, że w każdym odchudzaniu pojawia się zastój ale 1,5 miesiąca?
Jak myślicie - co może być powodem tego zastoju wagi?
26 października 2013, 10:40
Zwiększ liczbę zjadanych kalorii ;)
- Dołączył: 2012-09-12
- Miasto: Nowy York
- Liczba postów: 1071
26 października 2013, 10:41
A jak z centymetrami? :) Waga może stać, a centymetry lecieć w dół :).
26 października 2013, 10:44
kamm95 napisał(a):
A jak z centymetrami? :) Waga może stać, a centymetry lecieć w dół :).
No centymetry lecą,lecą ale naprawdę nie łapie czemu waga stoi...naprawdę chciałabym się móc komuś pochwalić, ze waze 59 kg a nie prawie 61 ;p
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: J
- Liczba postów: 12172
26 października 2013, 10:46
Ja tak "stałam" pół roku :) Teraz się męczę nad ostatnimi kg, Ale im bardziej chce to osiągnąć, to tak sobie tyję 1-2 kg w górę i potem znów w dół i tak w kółko...
- Dołączył: 2013-01-08
- Miasto: J
- Liczba postów: 12172
26 października 2013, 10:48
Mafencey napisał(a):
kamm95 napisał(a):
A jak z centymetrami? :) Waga może stać, a centymetry lecieć w dół :).
No centymetry lecą,lecą ale naprawdę nie łapie czemu waga stoi...naprawdę chciałabym się móc komuś pochwalić, ze waze 59 kg a nie prawie 61 ;p
Jak cm lecą to w czym problem?? Cyferki na wadze to nie wszystko :) U mnie niestety w tamtym okresie nawet cm sie nie ruszyły.
26 października 2013, 10:51
cynamonowy44 napisał(a):
Mafencey napisał(a):
kamm95 napisał(a):
A jak z centymetrami? :) Waga może stać, a centymetry lecieć w dół :).
No centymetry lecą,lecą ale naprawdę nie łapie czemu waga stoi...naprawdę chciałabym się móc komuś pochwalić, ze waze 59 kg a nie prawie 61 ;p
Jak cm lecą to w czym problem?? Cyferki na wadze to nie wszystko :) U mnie niestety w tamtym okresie nawet cm sie nie ruszyły.
No ja wiem, że nie wszystko ale mi zależało na skończeniu diety z wagą 56-55 kg, żebym potem nie musiała wszystkiego tak kontrolować ;p
A dietę kończę około 20 listopada, może później.
- Dołączył: 2013-10-13
- Miasto: Sokołów Małopolski
- Liczba postów: 58
26 października 2013, 11:01
"Kończysz dietę" w jakim sensie:)? A tak poza tym wszystko pięknie Mafencey ,skoro lecą cm to nie masz się czym martwić :)
26 października 2013, 13:13
Cupcak napisał(a):
"Kończysz dietę" w jakim sensie:)? A tak poza tym wszystko pięknie Mafencey ,skoro lecą cm to nie masz się czym martwić :)
W takim sensie, że już tak bardzo nie będę kontrolować tego co jem. Przejdę do utrzymywania wagi. I wolałabym, żeby to było 55 kg a nie 61.