Temat: 80 i nie rusza w dól

Od dwóch miesięcy jestem na diecie opracowanej przez Vitalię, problem polega na tym że od jakiś dwóch tygodni nie chudnę ani grama cały czas magiczne 80, pomimo iż trzymam się jadłospisu i ćwiczę. Zaczęło się to od momentu jak byłam chora jadłam wg diety ale nie ćwiczyłam i siedziałam w domu. Zawaliłam już dwa kroki wg, mojej diety powinnam już ważyć 78 a tu ciągle nic. Nie mam pojęcie co się dzieje
Pasek wagi
Może zbliża Ci się miesiączka?
Moze to być też po prostu zastój. Spróbuj zrobić cheat day. Zjedz więcej, ale zdrowo.Waga powinna spaść.
waga ruszy, cierpliwości, każda z nas taki zastój przechodziła.
Pasek wagi
dokładnie, czasem organizm potrzebuje w pewnym momencie troszkę więcej czasu, żeby znowu ruszyć. Nie martw się, niedługo powinna spaść!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.