- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: zaborze
- Liczba postów: 139
17 października 2013, 21:12
Jestem załamana, poryczałam się jak bachor, weszłam na wagę a tam... 78 kg moja największa waga to było 70 kg i trzymałam ją długo jeszcze kilka msc temu a teraz co ? prawie 80 ? a z czego to wynikło ? kebaby z chłopakiem wieczorami, pizza, zestawy obiadowe z frytkami na noc, w nocy poijanie coli, slodycze baa masy słodyczy ! grubas okropny grubas ! wzrost 167 cm a mam dopiero 18 lat i tu już waga 80 kg prawie, strasznie szybko przytyłam te 10 kg.
Ale to nie jest tak że się użalam tylko, od pon chodzę na siłownię ćwiczę, nie jem po nocach - lekka kolacja 3h przed snem, od 4 dni 0 slodyczy i fast foodów, dużo wody piję. Chcę zrzucić do 60 kg .. wiem że to wymaga czasu ale boję się że się poddam a nie chce ! do lata pragnę wyglądać dobrze .
Już z wagą 70 kg się sobie nie podobałam a tu prawie 80... czuję czasem bezsilność tak jak dziś na wadze, rozpłakałam się i wyszłam na powietrze miałam tysiąc myśli , jak to dziewczyna w Twoim wieku z taką wagą ? nie czuję się z nią dobrze, nie czuję.
- Dołączył: 2013-07-23
- Miasto: białystok
- Liczba postów: 3044
18 października 2013, 16:31
Dziękuje Bogu,ze moj partner nie je fast food'ów nienawidzi ich , zadnych słodyczy , gazowanych napoi , pizza raz na pół roku .
- Dołączył: 2013-06-23
- Miasto: Jamaica
- Liczba postów: 452
18 października 2013, 19:44
Bejbiblues jestem z Toba! Mam nadzieje, ze to nie jest chwilowe opamiętanie sie tylko takie na stałe! No i co, mogę tylko napisać, ze są plusy tego, ze jestem sama.. Haha :D
- Dołączył: 2013-10-10
- Miasto: Żuromin
- Liczba postów: 360
18 października 2013, 20:57
Z przytyciem nie ma takiego problemu,ale jesli chodzi o zgubienie kilogramow to tu zaczynaja sie schody... Musisz zaczac zdrowo sie odzywiac i uprawiac sport,on przyspieszy przemiane itp poczujesz sie lepiej i zdrowiej(ja przy moim facecie tez przytylam) trzymam kciuki za Ciebie:-)
- Dołączył: 2013-10-12
- Miasto: zaborze
- Liczba postów: 139
19 października 2013, 12:35
Invisible2 napisał(a):
Bejbiblues jestem z Toba! Mam nadzieje, ze to nie jest chwilowe opamiętanie sie tylko takie na stałe! No i co, mogę tylko napisać, ze są plusy tego, ze jestem sama.. Haha :D
nie no wiesz ja się cieszę że go mam no ale ;)będę starała się wytrwać wiem że gdy teraz bym odpuściła to setka już nie daleko..
21 października 2013, 13:20
wrednababa56 napisał(a):
nie ciebie jedna facet utuczyl
święte słowa!
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 307
22 października 2013, 05:06
Słuchaj zacznijmy od tego, że 78 kg to nie jest jeszcze taka tragedia, ale rozumiem, że czujesz się z tym fatalnie. Najlepiej pomału zmienić nawyki żywieniowe, do każdego posiłku dodać warzywo. Pierwszy krok już zrobić zrezygnowałaś z fast foodów i słodyczy, dlatego sądzę, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Trzymam kciuki za Ciebie
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
23 października 2013, 14:28
JA SCHUDŁAM Z 80 DO 35