Temat: Tak się cieszyłam, że wszystko popsułam :((

nie wiem czy bardzo zle wplynie na wage ale wiem co powinnas zrobic :) zaczac po prostu od nowa :) najlepiej nie wchodz na wage zeby sie nie zalamywac.. Ppatrz jak dobrze Ci szlo.. trudno, kazdy ma dni podjadania, tylko wygra ten, ktory sie tym nie przejmie i bedzie walczyl dalej :) nic takiego sie nie stalo ale jak wpadniesz dalej w trans podjadania to wroci Ci waga. i to z nawiazka :) pozdrawiam i zycze powodzenia :)

Niewytrzymałam i niestety weszłam na wagę:(( mam 68,5 kg ech mam nadzieję, że to zejdzie:( naszczęście około środy, czwartku będe miała orbitreka więc już się nie mogę doczekać aż wycisnę siódme poty :)

potraktuj to jako jednorazowy eksces i już więcej tak nie rób, szkoda wysiłku, a z takich radości łatwo wpaść w ciąg jedzeniowy