8 października 2013, 11:15
Wytrzymałam 3 dni bez czekolady... i jebs. 3/4 tabliczki gorzkiej czekolady poszło na raz. Co zrobić, by nie stracić efektów i nie przytyć? :( Tak mi głupio :/ mogłam się powtrzymać...
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2155
8 października 2013, 11:30
Lepiej codzień pozwolić sobie na 3-4 kostki.
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 940
8 października 2013, 11:32
tez tak mam, czekolada gorzka to byla wiec nie jest tak źle. Glowa do góry :)
- Dołączył: 2011-08-30
- Miasto: Nvm
- Liczba postów: 1072
8 października 2013, 11:39
Ja zjadam codziennie kostkę lub 2 czekolady gorzkiej 70% i nie mam ochoty na więcej. Lepiej zjeść codziennie malutką porcyjkę niz po paru dniach rzucić się na całą tabliczkę. Jeżeli jednak i to nie podziała zostaje jedna rada - nie kupować. Decyzja należy do Ciebie :)
8 października 2013, 11:39
Może brakuje Ci magnezu? Czasami wzmożony apetyt na czekoladę świadczy o jego braku :)
8 października 2013, 11:47
Ja sobie pozwalam co dziennie na kostkę lub 2 gorzkiej czekolady. Dzięki temu omijają mnie takie boomy. Polecam ten sposób. 2 kostki to nie wiele kcal ( w zalezności od firmy- około 40 lub 60 kcal) a pomaga się zaspokoić.
8 października 2013, 11:56
Ja też tak miałam, zaczęłam brać suplement magnez i potas - ochota na czekoladę się zmniejsza..
