© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 października 2013, 13:02
3 października 2013, 23:38
4 października 2013, 08:34
Starą dupą się stajesz hihih 
4 października 2013, 12:56
No nieeeee.... jak chodzenie jest ruchem, który ma coś dać... to teraz wszystkim grubasom zdradzę coś, dzięki czemu już w ogóle nie będą musieli się męczyć: w trakcie spania też pali się kalorie, a nawet.... w trakcie jedzenia. Tak więc wszyscy zamiast na siłownie - zapraszam do lodówki
7 października 2013, 13:40
Chwila moment. Chodzenie to też ruch/aktywność i też spalamy podczas niego kalorie. Spacer i rekreacyjne jeżdżenie rowerem też wymaga wysiłku. I nie wmawiaj ludziom, że jak nie wyciskają po spacerze/rowerze koszulki, to nie spalają kalorii."Całe wakacje w ruchu, rower, aerobik, dużo chodzenia.." - sorry co to za ruch... już widzę tą jazdę na rowerze, chyba do sklepu i z powrotem jak do ruchu zaliczasz dużo chodzenia...
racja. Mnie koleżanka 6 godzin po sklepach ciągała z jedną przerwą 20 min na obiad/przekąskę i dalej na sklepy. Nogi myślałam, że mi odpadną. niby nie byłam cała spocona, ale ruchu i kalori to napewno spaliłam.
