Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Słomiany zapał !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SzczupleJestPiekne

SzczupleJestPiekne

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:21

Wiecie o co chodzi....dajcie mi kopa w dupę i dodajcie motywacji,proszę !
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:25

Ja nie bije kobiet
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zielonasukienka

zielonasukienka

  • Dołączył: 2013-09-07
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:26

<daje kopa w dupę > !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ricotta

ricotta

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 996

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:29

i tak nie schudniesz dopóki się nie zaprzesz sama w sobie i nie zwalczysz tego słomianego zapału 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polihymnia

polihymnia

  • Dołączył: 2012-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2809

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:31

ok. Odpowiedz sobie na te pytania:
- co daje Ci odkładanie odchudzania
- co da Ci dieta/ ćwiczenia
zrób to w tabelce
pod spodem wypisz co teraz zamierzasz z tym zrobić, swoje cele i powieś to na ścianie :D
Do tego cyknij sobie fotkę w bieliźnie i popatrz na nią przez 10 sekund przed posiłkiem :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 20:44

ty już jesteś idealna nie potrzebujesz kopów tylko jakiegoś nowego przystojnego trenera - tym razem skupiającego swoją uwagę tylko na tobie
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 23:41

Kop.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ImagineDragons

ImagineDragons

  • Dołączył: 2013-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 513

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2013, 23:55

Nic to nie da niestety. Jak ktos nie ma wewnetrznej motywacji, to nic nie pomoze. Wiem z wlasnego doswiadczenia, juz nawet nie zlicze ile razy sobie powtarzalam "nastepnym razem bedzie lepiej", "zaczynam od przyszlego tygodnia"... ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.