Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co robic zeby mniej jeść?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Czyzes

Czyzes

  • Dołączył: 2013-08-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:29

jakos ostatnio caly czas chce mi sie jest macie jakies pomysly jak zabijać ten głod ? od 18 jest ok  a najgorzej od 13 do 17
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ImagineDragons

ImagineDragons

  • Dołączył: 2013-08-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 513

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:32

Hm, ja pije len mielony, troche zapycha. A poza tym duzooo wody, ziol. Pomagaja tez orzechy, daja duzo energii. Wystarczy zjesc porcje, ktora ma 200kcal i nie jest sie glodnym dlugi czas. Zapychanie sie warzywami, a jeszcze gorzej owocami, nie pomaga na dluzej, wiec w rezultacie jest sie ciagle glodnym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belleee

belleee

  • Dołączył: 2013-08-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:38

Kawa zbożowa z mlekiem - nie odwadnia, a zapycha! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fitandsexxy

fitandsexxy

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:39

polecam ciepła wode;P
Zdjęcie użytkownika bunny84

bunny84

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:39

kawa zbożowa, herbata czerwona.
Zdjęcie użytkownika pani.anna

pani.anna

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:41

Ciepła woda działa :) i serek wiejski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OhPixie

OhPixie

  • Dołączył: 2013-08-26
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:42

mi pomaga trochę cebuli albo suszone pomidory :p jakoś mi się po tym odechciewa podjadania ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamm95

kamm95

  • Dołączył: 2012-09-12
  • Miasto: Nowy York
  • Liczba postów: 1071

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:52

Zielona herbata:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:53

kawa, herbata zielona bądź czerwona. lub poprostu się czymś zajmij wtedy się nie myśli o jedzeniu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage.

courage.

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2013, 14:57

Czerwona/zielona herbata, ziołowe herbatki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.