Temat: Od 2 tyg nic nie schudlem a przytylem

Witam czemu tak jest ze przez 4 miesiace chudlem +- 1 kg na tydzien a teraz od 2 tyg nic nie schudlem ? diete caly czas trzymam moze zwiekszylem o 100kal z 1700 na 1800 ale to max ale za to troche wiecej ruchu dolozylem wiec powinno byc ok po za tym mam jakies straszne wachania wagi wczesniej tak nie bylo zeby z dnia na dzien tak jak dzis waga wskoczyla o 2 kg do gory wczoraj wazylem 66.9 a dzis 68.8 ;O a wczoraj to tyle ze duzo owocy zjadlem   sliwek winogrona no i grzybkow troche zjadlem ale to przed 20 a spac chodze nei wczesniej niz 24 wiec wszystko powinno byc ok wiem ze nie powinienem sie tym przejmować ale po prostu dziwi mnie to troche xD  a nie chce przytyć wiec wole odrazu błędy eliminować zastanawialem sie czy tez po prostu organizm sie nie zablokowal na tych 67 i nizej nie chce zejsc schudlem dokladnie 19kg od kwietnia mam wzrost 172  czekam na jakies odp co robić pozdro :D