© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lipca 2013, 16:30
... . A chcę w końcu być taką chudzinką, jaką byłam kiedyś . . Nie oczekuję spektakularnego spadku, ale żeby chociaż spadał mi kilogram na miesiąc, na półtora miesiąca, a tu NIC, NIC, NIC! . . Staram się pocieszać myślą, że może to woda jakoś wpływa na moją wagę, że to przez te leki, ale jest mi przykro po prostu 26 lipca 2013, 16:53
Cholera no, jakbym czytała o sobie! Ostatnio się zastanawiam. CO JEST NIE TAK?! Czy to może przez tabletki anty? Rok temu o tej porze schudłam z 52 kg do 45, dwa miesiące mi to zajęło, centymetry ładnie poleciały. Czułam się genialnie. Matura przyszła, stresy i przytyłam do 51 kg. Znowu chcę schudnąć. I co? Ruszam się więcej niż rok temu a nic nie leci, kompletni. Drugi miesiąc wyglądam tak samo.. Mam podobne wymiary, tylko mam 154 cm wzrostu. W udzie 53 cm :/ Talia taka sama.. Z bioder mi poleciało z 94 na 92 cm. Ale ja nie chcę tam tracić. Chętnie poczytam co jest nie tak. I życzę powrotu do formy :)
26 lipca 2013, 16:54
26 lipca 2013, 16:54
26 lipca 2013, 16:59
26 lipca 2013, 17:05
26 lipca 2013, 17:05
Złośnico powiem Ci, że mam podobnie.Ważę obecnie około 58-59 kilogramów przy wzroście 160 cm. Dla mnie to o dużo za dużo.Jeżeli chodzi o wymiary to w biodrach udało mi się dojść do 90 centymetrów ale za to w talii mam aż 75! O zgrozo :/Kości mam drobne, żebra zaczynają mi wystawać a na brzuchu też mam sporą oponkę.Tak więc głowa do góry, bo każda z nas ma jakiś problem.Uwierz w siebie, walcz dalej o swoje ciało i zmień nastawienie.Może postaraj się przyspieszyć metabolizm jakimiś naturalnymi sposobami? Ja przekonałam się do błonnika, zielonej herbaty a także cytrusów - podobno to pomaga :)A co do talii - polecam ćwiczenia z Tiffany R. oraz hula hop z masażerem.Opowiesz mi więcej o Twojej diecie?
. 
Do 3 kg to może być zatrzymana woda...Wymiary masz całkiem całkiem. Może przy lekach potrzeba fachowej pomocy przy odchudzaniu? Jakiś trener na siłowni albo dobra dietetyk???
Nie stać mnie na siłownię ani na dietetyka...
A w ogóle to jestem przed okresem (wciąż) i może dlatego tak dramatyzuję
26 lipca 2013, 17:08
26 lipca 2013, 17:17
26 lipca 2013, 17:25
Ale dziewczyny, większość tutaj je MŻ i to takie, że np. codziennie batonik czy paczka chipsów do diety i zapotrzebowania i jakoś chudną! Co by nie robiły z tą dietą. To nie fair. Bo ja np. jem jak najlepiej potrafię a wciąż nic.. Może za bardzo się spinam i czekam na efekty, ale nawet po ciele nie widzę rezultatów..
daj sobie czas, naprawde! ja schudlam 10 kg na stepperze i cwiczeniach z yt , przez pierwsze 3 tyg nie bylo efektu - taki zastoj ,wiec nie mozesz sie poddawac, cwicz dalej .masz mnie w znajomych ,popatrz na moje zdjecie jaki bylam tlusciuch, a teraz juz normalna ;)
26 lipca 2013, 17:44
