Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 17-18 kg mniej :) ! zdjęcia.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:30

mam 170 wzrostu. w kilka miesięcy schudłam z 80 kg do 63-62.
moim celem było 60 kg, ale chciałabym już pochwalić się efektami ; )

80 kg:


z dziś, 63-62kg:




odchudzałybyście się nadal na moim miejscu?
ile jeszcze kg?
ja chciałabym ważyć 60 kg, potem może 55, ale nie wiem czy to już nie będzie za mało. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katrin2593

katrin2593

  • Dołączył: 2012-03-12
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 704

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:35

super;)! gratuluję;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inga.

inga.

  • Dołączył: 2013-06-16
  • Miasto: święconka
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:41

pięknie! gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:47

no na pewno nie chudnij
o ja ostatnio też 18 kg mam ale na plusie ha ha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaeemm

aaeemm

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 615

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:47

Gratuluje! Starczy juz super wygladasz:) moze teraz tylko jakies cwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika believee

believee

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 859

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:48

wooow! gratulacje :* świetna zmiana :)
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:48

aaeemm napisał(a):

Gratuluje! Starczy juz super wygladasz:) moze teraz tylko jakies cwiczenia?




ćwiczę cały czas : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 76ptys76

76ptys76

  • Dołączył: 2013-06-28
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:49

Super,gratuluję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oXoTinkaoXo

oXoTinkaoXo

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 22:57

Mój wzrost i cel. Wyglądasz świetnie. Mi do 60 brakuje ciut więcej od ciebie. Jeżeli masz szczuplutki brzuszek (niewystający), bo nie widać przez zwiewną bluzkę to starczy odchudzania. Jest naprawdę super :)
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 23:01

jest dobrze! jeśli przejdziesz teraz na stabilizację i nadal będziesz jadła zdrowo i ćwiczyła to i tak spadnie Ci jeszcze kilka kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika spalina

spalina

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2013, 23:13

gratulacje, ale chyba juz wystarczy, wyglądasz bosko, niesamowita motywacja dla innych :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.