13 czerwca 2013, 21:59
Proszę aby wypowiadały sie osoby, ktorych kompulsy dotycza, albo dotyczyly..
Dokladnie 10 dni temu mialam kompuls, zjadlam az 7 tysiecy kalorii (od rana do wieczora)..
Od tamtej pory jem ladnie, 1400-1500 kalorii i ćwicze (brzuszki, przysiady, 10minutowe aeroby, czasami rower)..
Mimo to waga nadal wynosi 2 kg wiecej! Nie chce spasc, a minelo juz az 10 dni
Czy to mozliwe, ze przytylam 2 kg? A moze nie potrzebnie obcinalam po kompulsie kalorie? Wczesniej przed kompulsem trzymalam 1600/1700 kalorii, a teraz juz 10 dni jem ok. 200 kcal mniej.. A może od zwiekszenia cwiczen waga chwilowo wzrosla? Mial ktos taka sytuacje po kompulsie??
- Dołączył: 2013-03-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1884
13 czerwca 2013, 22:06
dokładnie Ci nie powiem dlaczego tak jest, ale mi sie zdarzały czesciej takie kompulsy i przez 2,5 miesiaca przytyłam 8 kg
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 745
13 czerwca 2013, 22:08
nie przejmuj sie waga ja jak sie kiedys wazylam wypilam szklanke wody i pokazalo mi 2 kg prawie wiecej to chore jest.wiec przestalam sie wazyc po prostu wyciagnelam spodenki w ktorych mi brakowalo 10 cm by sie dopiac ,po 2 tyg opielam sie choc mi wystaje sadlo ,teraz czekam na efekty by mi to zeszlo.po prostu patrz po rzeczach ile tobie brakuje do celu przejrzyj w szafie rzeczy w ktore nie mozesz wejsc i mniej ten cel by z czasem w nich sie pokazac.ja na dzien dzisiejszy skacze na skakance 2000 razy i przysiady robie te miesieczne co jest 250 ich wczoraj zrobilam 160 a dzis mialam dzien przerwy,biegam ok 5 km dziennie dopiero wczoraj minal tydz no i a6w robie .
- Dołączył: 2013-06-04
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 3995
13 czerwca 2013, 22:14
Też jestem zdania, że nie warto się aż tak bardzo zadręczać tą wagą.
- Dołączył: 2009-07-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3901
13 czerwca 2013, 22:33
duży wpływ na wagę ma też ilość wody w organizmie zależna od cyklu i spożycia soli... może tego wina?
- Dołączył: 2012-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 267
13 czerwca 2013, 22:34
wyrzuć wagę w kąt, zacznij mierzyć cm ;) i nie wpadaj obesysjnie w panikę a bedzie dobrze
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2765
13 czerwca 2013, 22:44
z samego kompulsu może i trochę przytyłaś, ale potem każdą nadprogramową kalorię organizm przyswoił, skoro go głodzisz - po kompulsie zawsze jemy jak przed, nigdy nie głodówki ani "oczyszczanie"!. Wzrost wagi aż o 2kg to też moze byc spowodowane innymi zmianami, okres itp. nie panikuj i nie waż sie tak często :)
- Dołączył: 2013-02-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 920
14 czerwca 2013, 11:10
przytyłaś. też tak mam chociaż się nie głodzę, centymetr potwierdza.
Edytowany przez noc.nik 14 czerwca 2013, 11:16
