Temat: dlaczego nie chudne?prosze pomozcie bo jestem o krok od diety 1000 kalorii:((

nooo w koncu !!::):):):) nareszcie jest ta dwojeczka! kurcze no trzeba jesc jednak wiecej i waga spada! szkoda ze bylam taka glupia wczesniej i przez rok czasu meczylam sie zeby schudnac chociaz 1 kg...a nie chudlam bo jadlam glupia 1200-1300 kcal i cwiczylam nawet 5 razy w tygodniu! ale bardzo sie ciesze kochana z Twojego sukecesu :) a my narazie tez kredytu nie mamy, jeszcze jedziemy z oszczednosci. narazie mamy zalany strop ale mamy nadzieje ze za nasze pieniazki uda nam sie jeszcze zrobic dach i okna wstawic. wiec kredyt musialby isc na srodek po prostu. my tez tego nie chcemy...ale ja juz mam naprawde duza potrzebe bycia tylko z mezem...chce jzu byc poprostu na swoim. teraz troche zalujemy ze nie wybralismy jakiegos mniejszego domu...bo roboty byloby mniej no i pieniadzki mniejsze...chociaz i tak na to co mamy nie wydalismy az tak strasznie duzo. ale to dlatego ze w zasadzie wszystko robi moj maz, czasem pomaga moj i jego tata albo nasi bracia. i przez to duuuuzo zaoszczedzilismy, tylko ze znowu wsztystko powoli idzie bo moj maz ma w zasadzie wolna tylko sobote. no ale cos za cos :) ale jak ide na budowe i widze jak to wszystko powoli zamienia sie w domek to mi sie tak serce cieszy ze szok :) i bede miala garderobe!!:):):)

No i super Kochana :) będziecie mieli swoje :) i fakt jak dużo robicie sami to będzie taniej :) My niestety kupilismy mieszkanie do dewelopera, na razie stoi hala garażowa, parter i 1 piętro a my kupiliśmy mieszkanie na 4 ... wiec jeszcze troszkę :P 

ja tez dzisiaj mialam kurczaka z ziemniakami :) ale porcja nieduza wiec sie nie najadlam :P moge jeszcze zjesc 400 kcal ale zostawiam to sobie  w calosci na kolacje - mam ochote na nalesniki :) chociaz tosty tez ze mna chodza, zobaczymy :)

hehe ja mam juz 1320 zjedzone wiec szaleństw nie planuje :P może jabłko ale właśnie jestem po kanapce i kiślu wiec najadłam się i nie myślę o jedzeniu :) Ja ciagle gdy się najadam mam manie że czegoś nie zapisałam :P ale niby wychodzi że wszytsko zapisane :) Fajnie było zobaczyc 52,9 mimo ze nie czuję się wcale lekko - kurcze jak uda się mieć 52,0 do świąt to normalnie sobie troszkę zjem ;D Toaleta dzisiaj była ale po ważeniu niestety :) Ciekawe czy to faktycznie tak działa ze jak jemy za mało to nie chudniemy :) A jak jemy wiecej ale mniej niż potrzebuje organizm to waga leci :) Ja teraz zgodnie z kalkulatorami jem tylko o jakieś 250-300 kcal poniżej zapotrzebowania a jednak spada waga :)

wiesz chyba to prawda. ja przez ostatni rok jadlam roznie...od 1100 do 1500. przy 1100-1300 waga stala ale cwiczylam dosc duzo, chodzilam na zajecia prawie codziennie, czesto nawet na 2 godziny. potem nagle wskoczylam na 1500 przy takiej samej aktywnosci i po miesiacu przytylam kilo albo 2 (nie pamietam juz dokladnie). ale sadze ze przytylam dlatego ze z dnia na dzien wskoczylam z 1300 na 1500. i jadlam tak codziennie. nei zwiekszalam stopniowo. i dopiero kiedy jadlam 1200-1300 ale nie cwiczylam waga zaczela leciec...czyli jak nic wczesniej jadlam za malo, jak na taka aktywnosc. i mam to samo...kiedy jestem najedzona a kalorii jakos szalenie duzo nie wychodzi, mysle i mysle czy aby o czyms nie zapomnialam :P

hehe serio normalnie nie mogę opanować myślenia ze coś ominęłam i nie zapisałam :P

Mam nadzieję że jak będę nadal jadła 1350-1400 to dalej waga poleci, aktywności nie będę zmieniać zostawię na razie tylko ten rowerek :) 

poleci poleci :) jak juz ruszylo to poleci :) a ja staram sie zapisywac sobie w komorce jak cos jem. chociaz nie zawsze mam ta komore przy sobie i wtedy jest problem:) ale z drugiej strony...jezeli zdarzy nam sie o czyms zapomniec to znaczy ze to musialo byc cos naprawde malego i niewinnego. bo o czyms kalorycznym trudno zapomniec :) wiec to i tak za wiele nie zmienia. ach ide chyba sobie zjesc pomarancze bo jakos za mna chodzi :) zostanie mi jakies 350 kcal na kolacje a to przeciez nie tak malo :)

ja mam zeszycik specjalny :) i jem i zapisuje, ale czasem jem i myślę że zapisze jak zjem :P i zazwyczaj zapisuje ale raz zapomniałam o jednej kanapce i teraz sie boje :P

spokojnie kochana, nawet jak raz zjesz troche wiecej to sie nic nie stanie. a juz napewno nic sie nie stanie jak bedziesz tego nieswiadoma :) a ja dzisiaj przez moje liczenie "na oko" zjadlam troszeczke za duzo. ale i tak jest ok :) tylko ze mialam jesc troche wiecej w dni w ktore cwicze a w pozostale mniej. a poki co wychodzi mi na odwrot :P 

HEHE a ja zjadłam nadprogramową kanapkę i mam 1600 :P No i widzisz :P Dobrze że nie więcej :P Jutro juz 1350 ma być :) Troszkę tak szaleje raz więcej raz mniej ale w granicach 200 kcal ,i wciaż odpukać nie ma tasiemca ! a średnia wychodzi mi 1412 :)