Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ptasie mleczko...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:13

Wlasnie zjadlam 9 kostek ptasiego mleczka...Jedna kostka ma 66 kalorii. 66 razy 9= duza doopa. Za wczesnie sie cieszylam z  udanego dnia. Co wam sie dzis przytrafilo ? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:34

juz czuje jaki tłok bedzie na mojej siłowni :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agamusic

agamusic

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:35

to tym bardziej malzonek bd zadowolony :) ja bym cos wypila % :D ale przeziebiona i ooo ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:38

Właściwie dzisiaj jedyny mój sukces to taki, że odmawiałam przez cały dzień alkoholu, a zazwyczaj jak jest okazja to sobie go nie szczędzę :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agamusic

agamusic

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:40

ja dzisiaj o suchym pysku siedze :D ale cos czuje ,ze jutro za zdrowie sie wypije ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agamusic

agamusic

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:41

aa propo % to mam pytanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:41

jadlam wszystko na co mialam ochote, ale z umiarem.
i nie zaluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agamusic

agamusic

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:44

jesli jestem na imprezie i pije tylko kilka kieliszkow vodki ale bez slodkich sokow to jest bardzo kaloryczne? jesli chodzi o alkohol to co tak wgl pic...?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:46

agamusic ileważy.pl

ja własnie kolejnego drinka kończę:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Ewelina..

.Ewelina..

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:47

agamusic napisał(a):

jesli jestem na imprezie i pije tylko kilka kieliszkow vodki ale bez slodkich sokow to jest bardzo kaloryczne? jesli chodzi o alkohol to co tak wgl pic...?

Kilka kieliszków wódki będzie tak kaloryczne jak kilka kieliszków wódki. Nie rozumiem pytania xd

Najlepiej nie popijać, to kalorii nie będzie dodatkowych.  
I pilnować się, żeby później nie zagryzać chipsami itd.. 

Edit: aa, piszesz co pić. 
Piwo jest moczopędne, zwykła wódka kaloryczna.. ja polecam winko. Czerwone, białe, różowe..;)
No i nie przesadzajmy- drink, nalewka czy inne cuda raz na jakiś czas krzywdy strasznej nie zrobia.

Edytowany przez .Ewelina.. 31 marca 2013, 22:48

Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 22:48

Marta11148 napisał(a):

Wlasnie zjadlam 9 kostek ptasiego mleczka...Jedna kostka ma 66 kalorii. 66 razy 9= duza doopa. Za wczesnie sie cieszylam z  udanego dnia. Co wam sie dzis przytrafilo ? ;)

Moja pierwsza myśl......a czemu nie 10?     A tak na poważnie, nic się nie stało....no chyba, że będziez tak jeść 7 dni w tygodniu. Raz i to od święta to nie grzech :-) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.