Temat: Dzień obżarcia narodowego

Witam, na diecie jestem od 1 lutego, schudłam ok 5 kg. 

Dzisiaj przeszłam samą siebie.

Zbliża się okres. na zmiane płaczę i się śmieje, jestem na lekach uspakających....

Ciągle chciało mi się jeść.... no i właśnie powiedziałam sobie dość. "Dziś się naw!@#$5am się"

jak powiedziałam tak zrobiłam. Dorwałam się przed chwilą  do crunchy bananowych (pół torby na sucho z pudełka) 2 kanapki z serkiem  do smarowania o smaku cebulowym, 2 szklanki mirindy, szklanka kakao.

Brzuch mnie tak boli i tak mi go wydęło, najgorsze w tym wszystkim jest to że wcale nie żałuje....

Czy taki jeden dzień szaleństwa strasznie zaważy na mojej wadze?

Pasek wagi
aaa tam zdarza sie najlepszym

elewinkaa napisał(a):

aaa tam zdarza sie najlepszym
tak:)na przyklad mnie:)
Nie wydaje mi się żeby to było obżarstwo... i nie przytyjesz po jednej takiej wpadce.
Nie przejmuj się w każdej zdrowej diecie są odstępstwa. Po prostu jutro walcz dalej! Oby do celu.
Pasek wagi
przytyc nie przytyjesz od jednego takiego dnia... ja kiedys zjadlam (dokladnie to chyba w zeszly weekend) cala duza 225g paczke chipsow i polozylam sie spac z pelnym brzuchem (zawsze chodze glodna, wtedy dobrze sie czuje) i wyrzutami sumienia, ale waga "o dziwo" sie nie zmienila:P (a myslalam ze pokaze +2kg)
kur..mi sie zdarza coraz czesciej! nie morzemy zaprzepascic straconych kg! niedlugo lato!!
Pasek wagi

LifeIsNotSucks napisał(a):

kur..mi sie zdarza coraz czesciej! nie morzemy zaprzepascic straconych kg! niedlugo lato!!


Jakoś nawet wiosna nie chce przyjść, a gdzie tam lato...
a po co wstęp o okresie? też mi się zbliża, też mam pmsa ale jakoś nie szukam wymówek, żeby się nażreć jak ........
raczej nie przytyjesz. zresztą nie zjadłas aż tak dużo. a jak przytyjesz to przytyjesz, trudno. czasu nie cofniesz.
radziłabym jednak nauczyć się powstrzymywać swoje humorki, bo później z takim czymś to czeka cię jojo.
wstęp z okresem jest bardzo ważny bo w innym czasie niż zblizający sie okres nie mam zachcianek ;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.