Temat: Nic się nie rusza!

Hej! 
Zaczełam się zdrowo i regularnie odżywiać jakieś 2 miesiące temu, również przeszłam na wegetarianizm. Oprócz tego chodzę regularnie na fitness 3-4 razy w tygodniu, a jak mam siłę to i w weekend robię jakieś ćwiczenia z Chodakowską, nie jem nic po 18 i moje drogie prawie nic się nie zmienia. Owszem, trochę zmniejszył mi się obwód ud a mój brzuszek jest twardszy, ale i tak po zjedzeniu czegokolwiek robi się okropnie wydęty, a jak ważę się prawie codziennie to raz waga wskazuje 65 raz nawet 64, a potem nagle 67. Zdarzają mi się czasem wpadki, że przegryzę coś niezdrowego, słodkiego czy tam w weekend się coś wypiję, ale czy to ma aż taki wpływ na dietę? A może po prostu jestem zbyt niecierpliwa? Ale tak strasznie chciałabym schudnąć te 8 kg do lata!! Możecie mi coś poradzić?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.