Temat: Woda z cytryną na czczo

Proszę o 'przepis' na taką wodę :P Ma być zwykła woda mineralna czy przegotowana? Z lodówki czy gorąca? Ile cytryny dać? Nie chcę zrobić czegoś źle :P A tak poza tym, pijecie wodę z cytryną na czczo? Są efekty?
ja piję jaką mam pod ręką. 300 ml plus sok z 1/3 cytryny
Letnia przegotowana woda z cytryna, albo sama woda - działa wypróżniająco. Na mnie działa super (jak oczywiście stosuję )
Pasek wagi
woda przegotowana , ja dawałm pól cytryny - w szklance/kubku tak 250 ml
robilam sobie tez ze miod-łyzeczka zostawialam na noc w wodzie/szklance  i rano wciskalam cytryne

JaniaOwca napisał(a):

Letnia przegotowana woda z cytryna, albo sama woda - działa wypróżniająco. Na mnie działa super (jak oczywiście stosuję )

A ile tej cytryny? :)
Ja nalewam do 1/2 szklanki gorącą wodę i wrzucam tam gruby plaster cytryny, zostawiam to tak i idę pod prysznic i się ubrać, jak skończę jest w sam raz do wypicia :) Widzę efekty, od kiedy stosuję nie mam żadnych problemów z regularnością wizyt w toalecie
Zwykla woda. Albo przegotowana albo mineralna. Sok z polowy cytryny. Wody tyle zeby byla prawie pelna szklanka. Tak ja robie.

tą wodę pić kiedykolwiek, czy koniecznie rano na czczo?

Pasek wagi

Zielona70 napisał(a):

tą wodę pić kiedykolwiek, czy koniecznie rano na czczo?

na czczo

Pasek wagi

Na czczo działa pobudzająco na jelita

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.