Temat: Nie czekamy do poniedziałku

Jak w temacie, jeśli któraś ma ochotę zacząć od nowa, to zaczynamy już dziś. Dałam ten wątek w porażkach dlatego, że to już nie pierwsze moje podejście, mam nadzieję, że ostatnie. Kto pomoże? Jakieś pomysły? Docelowo chcę zgubić około 20 kg. Do wakacji mam nadzieję, że z 10 spadnie. Wesprze mnie ktoś?
Pasek wagi
e jak się dobrze postarasz to i te 20 kg zgubisz do wakacji :)
ja mam do zrzucenia 11 kg , i ostatnie podejście zaczęłam właśnie dziś :)
ja się mogę dołączyć :)
Pasek wagi

też od nowa zaczynam, bo przez kilka dni nie było dobrze z dietą. Zaczęłam już od wczoraj : )

też chcę zrzucić jeszcze 20kg, zaczęłam biegać od wczoraj, jutro znowu idę, super sprawa  

Pasek wagi
Super, na 20 to nie liczę, bo ja mam zawsze problem największy z przejściem tej magicznej okrągłej granicy 7o kg i wtedy łapie mnie dół i bezradność i znowu leci w górę do opamiętania
Pasek wagi
moja rada:małymi kroczkami do celu, nie rzucaj się na głodówki, niczego sobie nie odmawiaj. postaw sobie małe cele:) powodzenia:)
Głodówki to absolutnie nie dla mnie, chyba nigdy nie stosowałam głodówki dłużej niż 5 godzin
Pasek wagi

ZŁAMIEMY TEN STEREOTYP ;)
do dzieła
hehehe absolutnie od DZIŚ!
Pasek wagi
oby ten raz był już ostatni
dziewczyny ja nie mogę tej 6 z przodu przekroczyć no.. :(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.