Temat: dieta 1000kcal

do 1 kwietnia chciałabym jakieś 10 kg zrzucić, myślicie że mi się uda?
na samej diecie nie ma szans... potrzeba na to z 4miesiace.
Spoko. Uda się.
A potem jojo gratis.
do tego oczywiście ćwiczenia, zaczynam ferie i bd chodzić na siłownie karnet już mam
i w domku stepper codziennie i skakanka ?;) 
Co za bzdury wezcie juz skoncze ze dieta 1000 kcal jest nie zdrowa ze jojo itd.

Mam kolezanki pod opieka specjalistow od leczenia otylosci i sa na diecie 1000 kcal kolega nawet na diecie 900 kal. 

a jojo nie ma jesli co tydzien osoba dodaje po 100 kcal 

cwiczyc nawet nie trzeba i mozna schdnac 1 kg tygoniowo

no ale jak chcesz cwiczyc to moznaby sprobowac np 1400 kcal ?? zalezy jak czesto bedziesz ciwczyc  jak dlugo i jaka bedzie intensywnosc cwiczen

Ja osobiscie bardzo sobie chwale 1000 kcal schudlam na niej kiedys nawet 2o kg 
Powodzenia ! 

A poważnie, 1000 kcal to głupota. Musiałabyś całe dnie leżeć i pachnieć, wtedy 1000 kcal jest okej. 
W każdym innym wypadku- o wiele za mało. 
Edit: 1000 kcal, siłownia, stepper i skakanka ? No to ekhem, "czymam" kciuki. 
Ja na tej diecie schudłam ponad 40 kg
Jojo wróci jak po zakończeniu diety od razu ktoś przejdzie na 'wpieprzanie' wszystkiego dosłownie! A nie o to chodzi:) 
 

Ognisty.Bursztyn napisał(a):

Co za bzdury wezcie juz skoncze ze dieta 1000 kcal jest nie zdrowa ze jojo itd.Mam kolezanki pod opieka specjalistow od leczenia otylosci i sa na diecie 1000 kcal kolega nawet na diecie 900 kal. a jojo nie ma jesli co tydzien osoba dodaje po 100 kcal cwiczyc nawet nie trzeba i mozna schdnac 1 kg tygoniowono ale jak chcesz cwiczyc to moznaby sprobowac np 1400 kcal ?? zalezy jak czesto bedziesz ciwczyc  jak dlugo i jaka bedzie intensywnosc cwiczenJa osobiscie bardzo sobie chwale 1000 kcal schudlam na niej kiedys nawet 2o kg 

Nie wierzę, że miałaś ładną, napiętą i jędrną skórę bez ćwiczeń.

Uda Ci się ale jojo dopadnie Cię niczym wygłodniała bestia. Powodzenia !!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.