Temat: 8000 kcal - kiedy waga wróci do normy?

Był już ten temat :) Wiesz, że to błędne koło? Miałam to sama. Waga po 4 dniach wraca do tej sprzed napadu. Jesz tyle kalorii, włącz sobie coś słodkiego co dzień, bo inaczej non stop będziesz miała napady. To jest bez sensu. Poczekaj, ona spadnie.

amnesya  ale też zjadłaś aż tyle kalorii? pewnie mniej, że tak szybka waga wróciła do normy :)

Nie wiem, nigdy nie liczyłam. Ale to były takie ilości, że normalny człowiek przestałby po jednej godzinie... Nie chcę się uzewnętrzniać na forum. Poczytaj sobie też o cheat meal'u, może pomoc. Z napadów i kompulsów da się wyjść, tylko trzeba chcieć. Albo tak jak mówię, skoro napady głownie na słodkie to włącz sobie chociaż jedną szynę czekolady na dzień albo jakiegoś batonika, coś co lubisz, zjedz do godz. 15 i wlicz to w bilans.

nie wróci do normy ! Czy wy tego na prawdę nie ogarniacie !? Jak zjadlaś 9 tys kcal a zapotrzebowanie masz 2 tys to 7 tys zostało - cyzli 1 kg przybędzie na wadze- nie czaruj się że waga wróći do normy- jak by tak było to by ludzie nie tyli ...

Jak miałam kumpulsy zjadałam czasem 6 tys kcal a czasem 1600 (czyli tyle ile zapotrzebownaie) od maja do września przytylam 8 kilo ! Oczywiście w między czasie były też głodówki dlatego TYLKO 8 kilo mi zostało. Nauczcie się wreszcie że jak zjecie za dużo to to nie wyparuje tylko pójdzie w dupe !

ja sie w 1 pierwszy dzien swiat nazarlam jak swinka. waga dopiero w sobota byla taka jak przed swietami. takze 1,5 tygodnia.z tym ze przez te 1,5 tygodnia dokladnie przestrzegalam diety

to świadczy jedynie o tym że jak w 1 dzien zjadłaś załóżmy 1400 kcal ponad zapotgrzebowanie to przez koljne dni dzięki diecie te 1400 odrobiłaś wieć waga ani nie spadła ani nie wzrosła , ale jak ona zjadła 9 tys kcal to ma do nadronienia 7 tys kcal- żeby waga wróciła do normy musiała by jeść po 900-1000 kcal  przez tydzien- wtedy waga wrócila by to tej sprzed obżarstwa. Co nie zmienia faktu że jedząc 1600 kcal po 4 dniach waga nie wróci jej do tej sprzed dnia obżarstwa.

wydaje mi sie, ze po okolo 2 tygodniach wroci do normy, bo po prostu ten niecaly kg schudniesz, pod warunkiem, ze bedzie jadla 1500/1650 jak to napisalas
monika20monika a jak czesto mialas kompulsy? tak z ciekawosci pytam :)

miałam je w koncu prawie codziennie ale to juz w koncowej fazie czyli sierpien

Drugi raz zakładasz ten sam temat. Nasze posty czy fałszywe zapewnienia że kilo Ci spadnie ot tak, nic nie zmienią - idź poćwicz na to konto.