Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowy Rok- czas na zmiany.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Janooo

Janooo

  • Dołączył: 2012-10-18
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 9

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 09:22

Mamy Nowy Rok- chciałabym schudnąć przynajmniej 10kg w tym roku. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Janooo 1 stycznia 2013, 09:22

Zdjęcie użytkownika muscari.edyta

muscari.edyta

  • Dołączył: 2012-12-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 15:46

Witam, Chcialabym schudnąć 7 kg......takie moje postanowienie :):P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniabuchcik

aniabuchcik

  • Dołączył: 2009-05-07
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 257

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2013, 23:03

Ja ważę 111 a chciałabym 75 :)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magroo

magroo

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Hannover
  • Liczba postów: 35

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 00:06

a ja dopiero jutro dowiem się ile chce schudnąć bo po świętach jeszcze boje się wejść na wage :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ulisia1

ulisia1

  • Dołączył: 2008-03-02
  • Miasto: Oborniki Śląskie
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 12:27

7 w dół! Ujędrnić i wymodelować ciało :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 19:25

Ja tylko rzeźbić 
Zdjęcie użytkownika altym

altym

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 10:11

schudnąć 11 kg
Zdjęcie użytkownika ilo123

ilo123

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 10:21

wyćwiczyć piękne jędrne ciało <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szamanka74

szamanka74

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Sońsk
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 11:27

Schudnąć 30kg-moje marzenie.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika notYETaBUTTERFLY

notYETaBUTTERFLY

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 13:53

Ja 15 kilo i przestanę marudzić :)
Zdjęcie użytkownika BabyBird

BabyBird

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 14:12

skończyłam  ze słodyczami i tym sposobem chce wygładzić skórę i sie ujędrnić. utrzymać wage a nawet sie bardziej umięśnić . Wszystko juz realizuje z wielkim zapałem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.