Temat: Ja się już poddaję

Mam 170 cm wzrostu zawsze ważyłam od. 60 kg, na początku było to 58, później 63, a teraz od roku moja waga oscyluje w granicach 67 kg. Jestem załamana, w czerwcu na kopenhaskiej ładnie schudłam do 59 kg, byłam zadowolona, ale później niernormowany tryb pracy, nieprzespane 80% nocy odbiło się, że waga wróciłam. Teraz od miesiąca ćwiczyłam średnio z 4-5 razy w tygodniu z Mel B, czasami z Chodakowską + hula hop, ograniczałam jedzenie, waga ani drgnęła...czasami zdarza mi się jeść naprawdę bardzo mało, aż za mało moim zdaniem..a jak zjem trochę więcej waga od razu skacze...nawet dawno słodyczy nie jadłam,a kiedyś musiałam je jeść codziennie.Moim problemem, jest nienormowany czas pracy, studia, nie zawsze mam czas na jedzenie regularne, do tego mało sypiam, piję dużo alkoholu zażywam bromergon i euthyrox. Zaraz po nowym roku przechodzę na kopenhaska, wiem, że na niej schudnę, wytrzymam na pewno, ale alkohol pewnie pić i tak będę, ale z jedzeniem nie będzie problemu. Ale co dalej? Ćwiczenia oczywiście dalej jak najbardziej...muszę schudnąć z 10 kg.