Temat: siłownia i skrępowanie..

koleżanka namawia mnie od dłuższego czasu na siłownię, ale strasznie wstydzę się iść i ćwiczyć przed wzrokiem facetów:( głównie chodzi o problem z poceniem się, bo niewiele mi trzeba, by oblał mnie pot:(
niby jest to normalne, i niekórzy np. robią się czerwoni, a jedni mokrzy, ale czy taki widok byłby dla was bardzo odrażający.. ? i co mogą pomyśleć sobie chłopaki ?... krępuję się pytać o to, ale jest to najwstydliwsza sfera mojego życia..
nie mam nadwagi ani żadnych chorób, więc wydzielam pot od tak.. pewnie w główniej mierze też ze stresu z tym związanym..
Może jakiś preparat hamujący aż tak intensywne pocenie się ? 
Nie taki widok nie jest dla mnie odrażający. Na siłownię nie chodzisz wyglądasz, tylko poćwiczyć, a poćwiczyć znaczy spocić się i być czerwonym. Nawet jeśli by się śmiali to nie przejmuj się, łyso im się zrobi jak Cię zobaczą po osiągnięciu celu :))
Pasek wagi
Ja również wstydzę się ćwiczenia przy innych z powodu czerwienienia się. Z tego powodu od gimnazjum nie chodzę na wf, bo byłam wyśmiewana na korytarzu gdy wracałam z zajęć. Na czerwienienie się jednak nie ma sposobu, a no pocenie się już tak : ) 

jezusmaria napisał(a):

Może jakiś preparat hamujący aż tak intensywne pocenie się ? 
kiedyś kupiłam jakąś kulkę, ale nic nie dawała.. z resztą nie wierzę w te chwyty marketingowe.. ;)

anonyymi napisał(a):

Nie taki widok nie jest dla mnie odrażający. Na siłownię nie chodzisz wyglądasz, tylko poćwiczyć, a poćwiczyć znaczy spocić się i być czerwonym. Nawet jeśli by się śmiali to nie przejmuj się, łyso im się zrobi jak Cię zobaczą po osiągnięciu celu :))
dziękuję za słowa otuchy ;):*
ziaja bloker bardzo pomaga  ato ze czerwona na twarzy to norm aidziesz by byc pięknąz  ztego powodu a nei po zeby tam znalesc faceta :)
Może ziaja bloker?
jak chodziłam na siłownię, to ćwiczyłam długo, 2 do 3 godzin, co godzinę latałam do szatni i zmieniałam mokre gacie i mokrą koszulkę
to normalne, jak sie cwiczy porządnie, to sie człowiek poci

Pasek wagi
Wspomniałam o tym, bo kiedyś słyszałam o skuteczności w zapobieganiu tego. Może pogrzeb na jakiś forum i ktoś Ci doradzi jakiś skuteczny środek? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.