Temat: tracę siłę i motywację już na starcie ;/

no i się doigrałam ...
dopiero 10 dzień diety i ćwiczeń a ja czuję, że już mi się nie chce. na siłowni siedzę jakby za karę - a tak mi się to podobało zawsze ;/ co jest ? jak sobie dodać sił, wiary i motywacji ?
heeeelp
Moze za malo jesz?
Może mój wpis   ci pomoże.. Sama nie wiem. Miałam tak samo, ale nie można się zadręczać. Chcesz schudnąć czy nie ? Więc rób i za dużo się nie zastanawiaj.
Allen157 ... jesteś wielka - tyle Ci tylko powiem :)
Takie kilka zdań .. a potrafi zdziałać coś co było mi dziś potrzebne :) Muszę po prostu wyłączyć mózg - rób i już :)
thanks
Mi też pomogło, tak przy okazji Dzięki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.