Temat: Coś nie tak ze mną?

Dziewczyny!!!Pomocy :( zawsze ważyłam 60kg po ślubie ... przybyło mi 15kg eh :( mam wagę 75kg nigdy tyle nie ważyłam. Nie jestem w ciąży a jem jakbym miała tasiemca. Cały czas gadam, że muszę przejść na diete itp ale jak przychodzi co do czego stwierdzam że nie stać mnie na diete bo to sporo kosztuje. Mam w domu steper i rowerek. Bardzo bardzo pragne od jutra przejść na diete pomocy doradzcie cos dziewczyny. Najgorsza moja zmora to słodycze masakra po prostu jak alkoholik kocha wódkę to ja słodyczomanka kocham słodkości a wiem że już pora na diete bo bardzo się zapuściłam
no to do dzieła :)
energię przeznaczoną na marudzenie, dziamotanie do samej siebie przed lustrem i tu na forum przemień w parę do działania, dupina w troki i spawamy lodówkę :P
Pasek wagi
No zamiast tyle się nad sobą zasmucać i myśleć to czas zacząć działać. Od gadania jeszcze nikomu się nie poprawiło w żadnej kwestii.
Czyny a nie słowa dają efekty. Więc powodzenia i do dzieła!!!
Pasek wagi
Musisz się skupić i wziąć za siebie. Udowodnij sobie, że kobiety po ślubie pięknieją, a nie tyją :)
dieta nie musi byc droga ! policz ile wydajesz na slodycze czy cokolwiek tam jecie  bo cos takiego z pewnoscia sie znajdzie - zamiast tego kupujesz cos innego zdrowego , a nie dodatkowo.Jesli  faktycznie kiepsko z kasa to kupujesz to samo tylko jesz mniejsze porcje i tez schudniesz.Nie jest to idealne rozwiazanie ,ale wykonalne.
musisz wsiąść się za siebie póki czas , bo z każdym kg będzie ciężej .
Pasek wagi
Aniazuk jaką masz dietke? widzę że tyle samo ważyłaś co ja i tyle samo chcesz ważyć :) widać efekty proszę napisz :)
nie kosztuje więcej niż tony wysokokalorycznego i tłustego jedzenie które w siebie wciskasz
przejdz na początek na diete 1800 kcal. - poczytaj o tym, zjedz sobie tego jednego batonika ale powoli ograniczaj, dieta nie jest droga ;/ coraz wiecej kobiet ktore po slubie  sie zaniedbuja

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.