Temat: problem z kompulsami

Może tutaj poradzi coś dietetyk? Na własną rękę lepiej już diety nie stosuj. Skończy się to kolejnym napadem. 

do psychologa co tydzień, ale tam raczej opowiadam o swoim życiu itp. ta pani kazała mi właśnie zapisywać to, co zjem.

czytajac Twoj wpis mialam wrazenie ze czytam cos na swoj temat. ja podjadalam sobie  i tyłam i chudlam i tak sobie zycie moje lecialo . ale ten rok jest najgorszy .. zaczelam sie odchudzac od 60kg i schudlam jakies 8 - 9 kg w dwa miesiace. bylam tak szczesliwa ze zapominalam jesc '' a za to cwiczylam nadal,. waga spadala najmniej wazylam 49-47 kg. ale to juz byla masakra , dwa jablka dziennie i moze jogurcik ... duuuzoooo ruchu ..... i nagle pewnej nocy jak sie rzucilam na lodowke to masakra.... i tak sie zaczelo najpierw raz na tydzien ., pozniej coraz czesciej i codziennie po pracy , specjalne zakupy na specjalna okazje,,, slodyczeeeee torba '' , wymioty a  na deser przeczyszczacze.. co najmniej 3 razy w tygodniu . popadlam Kochana w paranoje nie wychodzilam z domu cale lato spedzilam w domu ja i żarcie i kibel.. zero jakiejs satysfakcji z zycia wogole , a  tu patrze juz mamy wrzesien na wadze 58kg i sie ocknelam .. a w miedzy czasie zapisalam sie na wizyte do psychologa i zaczynam psychoterapie za kilka tygodni bo jestem na liscie oczekujacych ale lepsze to niz nic. narazie sie odchudzam znowu by bynajmniej to daje mi jakas kontrole nad soba, staram sie mocno poslugiwac glowa zeby znowu nie spier//c siebie i mojego ciala. runda druga tak to nazwe...
PSycholog dobrze Ci powiedzial : zapisuj wszystko , ja tak robie .. codziennie wieczorem pisze sobie na laptopie to jak sie czuje , co mi nie tak co chce a co nie ... pomaga a dodatkowo mam zeszyt w ktorym zapisuje czas posilku z detalami koniecznie wszystko :)
Prosze Cie Moja Droga, abys poczytala sobie rozne artykuly na temat objadania sie i tego efektow,,, zawsze sie mozesz przestraszyc tak ja kiedy przeczytalam pewien artykul o bulimii .
Nie uwazam ze Cierpie na ta chorobe ale tez nie uwazam ze wszystko ok ze mna , z reszta czekam na rozpoczenie psychoterapii :* trzymaj sie Skarbie !!!!!!!!!!!!!!!!!! nie boj sie jesc REgularnie i czesto ale malo , 5 posilkow dzienniee i cwicz 30 min dziennie , ja tak robilam ostatnim razem i tymrazem :*:*:* pomoglo badz cierpliwa

no i moze jednak sprobuj dietetyka jak cos Ci nie bedzie szlo

a co ma jej psychiatra powiedziec? patrzy jaki ma nastroj i czy zmienic leki.

nie musi dawac. co prawda fluoksetyna by pomogla ale przede wszystkim psychoterapia... tylko konkretna. tu psychiatra nie pomoze

no ja tez coś z tego mam
z 80 do 39 ANOREKSJA
potem aby przytyc i nie pójsć do szpitala trzebab yło jeśc dużó i KOMPULSY po 5-6 tys
no przytyłam do 50 ale głównie w brzuch
i znów obsesja
obecnie mam 46znów schudłam już jem mniej

Jeśli chodzi o Twój problem miałam coś prawie identycznego. Schudłam z 65 kg do 52 kg ale chudłam dalej aż do 48.5  (wyglądałam juz nie za bardzo ...-wychudzona  ) I nagle w maju tego roku zaczęły się kompulsy , na początku raz  na 2 tygodnie potem coraz częsciej aż w końcu 2 dni kompulsu jeden diety lub w ogóle głodówki. Nie mogłam sobie z tym poradzić aż do września tego roku - przytyłam do 56 kilo .... i postanowiłam, że teraz dam radę i powiem Ci że w sumie od 1 września nie miałam ani jednego kompulsu , liczę że minęły na zawsze :) Teraz ( od.29.09) stosuję dietę 1300 kcal ( bo jak byłam na 1000 to wszyscy mnie tu objechali) i jeżdzę 2 godzinki dziennie na rowerku stacjonarnym :) zobaczmy czy będą efekty - Trzymaj się i licz że minie bo chyba sama na to wpłynąc nie możesz niestety...

ja tez zaliczylam skoki z 53kg do 37kg - szpital - 51 kg, teraz troche mniej. kompulsy byly i sie pojawiaja, ale staram sie jesc regularnie, te produkty ktore nie wywoluja napadow. proponuje wizyte u dietetyka, bo samemu po tej chorobie ciezko jest racjonalnie ukladac sobie plan posilkow, no i kontynuacja psychiatry ? psycholog moze nie byc wystarczajaco skuteczny, ale o tym sama zdecydujesz.
I GLOWA DO GORY, uwierz w siebie :)