- Dołączył: 2012-09-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 14
24 września 2012, 18:30
Witam. Zacznę od tego, że nie chcę odpowiedzi w stylu "zacznij jeść, anorektyczko", "po co się odchudzasz, skoro jesteś taka chuda?". Chcę porad jak mam schudnąć, inaczej bym nie pisała. Ponad rok temu, ważąc 58kg postanowiłam w końcu schudnąć metodą 1000kalorii. Moim marzeniem było 50kg, które w końcu osiągnęłam. Wcześniej mogłam jeść co chciałam i ile, waga stała. Po odchudzaniu metabolizm spadł do 1400kalorii. Po roku, a około miesiąc przed tegorocznymi wakacjami-waga nagle wzrosła o 2kg. Schudłam kilogram, więcej nie byłam w stanie. Nieważne jak się starałam, ona stała. Przez wakacje utyłam do 54kg. Schudłam 1kg. Wiele razy zeszłam do 51 z groszami, ale od razu ciesząc się z wyniku zaczynałam jeść. Teraz ważę 53kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, łącznie 1000kalorii, ale nie daję rady. Jestem coraz bardziej zmęczona. Biegam, ćwiczę, nic. I tak ostatecznie tyję do 53kg. Metabolizm spadł mi do 1200kalorii. Jak wiadomo, przy takiej liczbie kalorii cały czas chodzę głodna, nie mam na nic siły, paznokcie są pełne przekwitów, a o okresie nie mówiąc, bo mam go coraz rzadziej. Dietetyk odpada, nieważne jak proszę mamę, ona mówi, że mi to niepotrzebne. Proszę o jakieś rady, bo mam coraz mniej motywacji, a jak utyję jeszcze bardziej, to na pewno odbije się to na moim zdrowiu psychicznym, tak jak przed odchudzaniem...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
24 września 2012, 21:51
Dziewczyno, masz zaburzenia miesiączkowania, zbyt niską wagę, wymiary też szczuplutkie,ale Ty tego nie widzisz,
no nie widzisz, bo anorektyczki nie widzą...
zapytaj ciocię Viki
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
24 września 2012, 21:56
NO wg cioci Viki i siatki centylowej na niej zawartej, dziewczyna ma niedowagę..., więc...
http://pl.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index na TEJ stronce sprawdziłam
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
24 września 2012, 21:58
Misuzu napisał(a):
Musisz wyluzować. I zacznij jeść 1500 kcal i cwicz do tego. Bedziesz miała wiecej siły a organizm sie przyzwyczai. Nawet jakbys miała miec wieksza wage to ona sie potem ustabiluzuje i jak bedziesz wytrwale ćwiczyc to ona sukcesywnie powinna spaść...Mysle, ze jak masz taki problem to powinnas iśc do dietetyka. Tu juz nie chodzi o wyglad tylko o psychike. Namów mame nie wiem cokolwiek, ale ratuj sie.
dietetyk??? Tu psycholog potrzebny
24 września 2012, 22:20
podasz pozostale wymiary? talia, udo?
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
24 września 2012, 22:23
znadiia napisał(a):
Moim zdaniem idealnie :)
IDEALNIE idealne..
Missimo, a JAKIE Ty byś chciała??????
Edytowany przez dukankaaa 24 września 2012, 22:28
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
24 września 2012, 22:25
bezradna123111 napisał(a):
podasz pozostale wymiary? talia, udo?
Właśnie, a najlepiej niech wrzuci fotki sylwetki, bez twarzy, jak nie chce...
ocenimy komisyjnie
- Dołączył: 2012-09-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 14
24 września 2012, 22:28
talia-64, udo tak jakoś w połowie-44. Ech, nie wiem co jest z tymi czwórkami... Jak już mówiłam wcześniej, chcę ważyć 50kg, chwilowo nic więcej do szczęścia mi nie potrzeba
24 września 2012, 22:30
nie bede cie przekonywac, bo sama nie jestem lepsza. wazne zebys zwiekszyla ilosc kcal