Temat: nie potrafię sie odchudzać

Na pewno zbyt dużo jem. Moje ćwiczenia zeszły do 0. straciłam wiarę w swoją silna wolę.

Jak się sama nie zmotywujesz, to nikt tego za Ciebie nie zrobi niestety.

musisz się zmobilizować i to na prawdę porządnie bo przy słabej motywacji pojawia się dieta na zmianę z obżarstwem a to jest jeszcze gorsze niż brak tej diety (odchudzającej)

zrób to dla siebie bo nikt tego nie zrobi za ciebie na początek może zrezygnuj ze słodyczy

..........silna wole to kazdy ma tylko nie kazdy ja cwiczy

Więc zakładaj więcej tematów w których użalasz się nad sobą ; )
To na pewno Ci pomoże.

Prawda jest taka Ty i większość dziewczyn stąd nie schudniecie, kilka % ludzi osiąga swoją wymarzoną wagę. Większości nie pomagają diety, książki, pigułki. Dlatego w stanach ludzie wyglądają jak wyglądają a polska coraz bardziej się pod tym względem upodabnia.

Może kiedyś dojdziesz do poziomu w swoim życiu w którym uznasz że pora coś zmienić i zamiast użalać się po kilku dniach że nie wyszło bo czekoladki wydawały się zbyt smaczne na diecie po prostu to zrobisz i tego życzę Ci z całego serca, ale z takim podejściem daleko nie zajdziesz, niestety.