Temat: Płatki kukurydziane

Od paru dni ciągle podjadam płatki kukurydziane, tak na sucho. Moje pytanie brzmi czy to dobry "smakołyk" do podjadania? Wczoraj kupiłam sobie takie pełnoziarniste i już prawie zjadłam:)
Dobra do podjadania to jest marchewka, a nie płatki. Mają całkiem sporo kcal koło 350 w 100g a paczka ma pewnie z 500g.
Pasek wagi
a co rozumiesz przez słowo "dobry"? zdrowy? średnio, bo mocno przetworzony, do tego z dodatkiem cukru (niewielkim, ale jednak). dietetyczny? nie, bo mają 400kcal w 100gramach. nie wiem co jeszcze chcesz wiedzieć. 
Uwielbiam płatki kukurydziane, ale staram się ograniczać. Wcześniej potrafiłam je jeść codziennie. Są leciutkie, ale i kaloryczne. A kiedy się z nimi usiądzie, to naprawdę można je pochłaniać bardzo szybko. 
w tej chwili chrupie marchewkę:) wiem że płatki nie są zdrowe ale od paru dni one do mnie przemawiają;) nie wiem co jest?
na diecie to nie bardzo dobra 'przekąska'
jestem na stabilizacji, chyba od płatków nie przytyje???
dobra marchewka lub jakieś inne warzywko. chociaż z drugiej strony lepiej podjeść takie płatki niż chipsy batony itp.
Od rozsądnych ilości nie powinnaś.
Pasek wagi
a ile jesz posiłków ? generalnie nie powinno się podjadać. no chyba że warzywa..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.