- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 90
10 marca 2010, 11:12
Piszcie o rodzajach diet. Głosujcie na najlepsze i najskuteczniejsze diety. Zobaczymy która z nich będzie najlepsza.
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Hollylódź
- Liczba postów: 1594
16 kwietnia 2010, 14:58
MŻ- główny powód - nie musimy rygorystycznie stawiać sobie zakazów jedzenia określonych posiłków - po prostu jemy mniejsze porcje. Można ewentualnie odchudzać nieco ulubione jedzenie. Zaletą MŻ jest to, że nie odstawiając drastycznie niczego nie chodzi nam wciaż po głowie lista potraw zakazanych, które uwielbiamy. poza tym ułatwia to funkcjonowanie w rodzinie - nie musimy przygotowywac osobnych obiadow dla siebie i jedzącego tony a wciąż chudego partnera
![]()
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 519
28 listopada 2010, 10:18
No tak MŻ jest rozsądnym rozwiązaniem, jednak niektórzy mają zbyt duży problem z nadwagą gdzie zwyczajne ograniczenie jedzenie nie będzie zbyt skuteczne. Moim zdaniem rozpoczęcie odchudzania jakąś dietą na własną rękę jest dość ryzykowne. Lepiej poradzić się dietetyka i ustalić indywidulany program. Ostatnio na jednej z e-poradni znalazłam dość ciekawe informacje na temat żywienia jaki przepisów na dietetyczne dania. Może komuś się przyda :)
http://medlinea.pl/dieta/ - Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
24 stycznia 2011, 05:50
śródziemnomorska, albo ogólnie zdrowe MŻ:)
