Temat: fitness skoki wagi

co drugi dzień ćwicze godzinę fitnessu po tym mam zawsze lekki skok wagi do góry,czemu?
Może dlatego, że mięśnie ważą więcej niż łuszcz? :) 
podobnie mam
cześć wam
a ile wody wypijasz podczas treningu? 1,5litra wody to trochę ponad kilogram, jesli nie jest to bardzo intensywny trening to prawdopodobnie nie jesteś w stanie wsyztskiego wypocić i stąd wahania wagi. Tez kiedyś płakałam nad tym, ale mi to instruktor wytłumaczył i sam na sobie pokazał, więc nie ma się czym martwić :)
zakwasy zatrzymują wodę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.