Temat: przytyłam 2 kg w 2 tygodnie :(

Jak to możliwe skoro jem tak samo jak w czasie szkoły ? Przed zakończeniem roku ważyłam ok 54 kg , a teraz... 55,9 :( i jeszcze jedno czy skacząc na skakance 500x dziennie uda się coś zrzucić ?
jak dla mnie skakanie na skakance to nikły wysiłek...
te 2kg to mogą być: woda, resztki pokarmu, napuchnięte mięśnie, cokolwiek... boże laski dlaczego Was tak ta waga obchodzi, najważniejsze jest to jak wyglądamy no i jak sie z tym czujemy!
dla mnie jest ważna.. niby ja tylko o niej wiem ale mi to przeszkadza.. a poza tym chciałabym wysmuklić uda i łydki..

.

może masz zaparcia i wszystko siedzi Ci w jelitach? może nadużyłaś soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. albo po prostu tłuszcz "zamienił" się w mięśnie, które też trochę ważą...
biegałam 2 msc .. nic nie dało tylkko troche uda mi sie ujędrniły.
to już sama nie wiem .. nie udaje mi sie schudnąć.
chodząc do szkoły spalałaś kalorie dojeżdżając, stresując się i takie tam  ;) , może teraz jesz tyle samo kcal ale spalasz mniej niż kiedys?
byłaś w szkole - miałaś wyższą aktywność
teraz pewnie siedzisz na kanapie lub na kompie i rekompensujesz to jakąś tam skakanką...
to co się dziwisz?

Masz więcej czasu a zapewne w skali dnia okazałoby się, że więcej się lenisz jak w ciągu roku szkolnego

i nie pisz post pod postem - edytujemy posty ( regulamin)

drugi temat, w którym zadałaś podobne pytanie a którego sens był identyczny został usunięty. Nie spamujemy forum/ nie powielamy tematów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.