- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 38
28 maja 2012, 08:45
wczoraj na komunii zjadłam wszystko i o wieeeeeeeeeeeeeeele za dużo. ale tak mam na imprezach. dzisiaj dojadałam troche z tego co zostało.. jak zacząć jeść żeby nie wróciły kg???
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1859
28 maja 2012, 08:49
Po prostu musisz przejść teraz do swojej stałej dietki. Od jednego, czy tam dwóch dni obżarstwa nic Ci nie będzie
![]()
Ale powiem Ci, że ja mam tak samo jak wracam do domu na weekend... jak jestem na studiach to dieta pięknie, ładnie, a jak wracam do domu to normalnie wstępuje we mnie lodówkowy potwór
![]()
aż się boję co będzie jak na wakacje do domu wróce
![]()
- Dołączył: 2010-10-29
- Miasto: 3
- Liczba postów: 916
28 maja 2012, 08:56
5 zdrowych, niedużych posiłków, mniej więcej co 3 godzinki. odrzucamy fastfoody slodycze gazowane slodkie napokoje i inne smieci,duuuzo wody pijemy i dodatkowo cwiczenia!
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
28 maja 2012, 09:09
Żeby utyc kilogram trzeba zjeść 7 tys kalorii nadwyżki. Zacznij sie pilnować, nie odmawiaj sobie wszystkiego tylko jedz w mniejszych ilosciach
- Dołączył: 2012-05-26
- Miasto:
- Liczba postów: 285
28 maja 2012, 09:33
LilianWhite napisał(a):
Po prostu musisz przejść teraz do swojej stałej dietki. Od jednego, czy tam dwóch dni obżarstwa nic Ci nie będzieAle powiem Ci, że ja mam tak samo jak wracam do domu na weekend... jak jestem na studiach to dieta pięknie, ładnie, a jak wracam do domu to normalnie wstępuje we mnie lodówkowy potwór aż się boję co będzie jak na wakacje do domu wróce
mhmmm wiem o czym mowisz, mamine obiadki....i zawsze jest coś słodkiego do jedzenia ;p ehh
a tu jak sie samemu nie kupi to sie nie zje ;p