© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 maja 2012, 21:37
22 maja 2012, 22:11
tylko że ja np. biegałam truchtem 3 msc, rowerek i nic..
widocznie twoje miesnie przyzwyczaily sie do tego typu pracy i im spowszedniala, sprobuj czegos innego...
ja w pracy niby chodze caly dzien, bywa ze za cala zmiane siade w momencie jak ide na wc, i jakos zakwasow nie miewam od tego, w sobote kupilam sobie twistero steper, ze oprocz tuptania jeszcze sie troszke tak tylkiem jakby kreci,jako ze pierwszy raz to sobie na poczatek sprobowalam 10minut, fakt dosc szybkim tepem ale na lekkim oporze i wierz mi ze jeszcze dzisiaj czuje zakwasy:(
