- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 maja 2012, 18:22
11 maja 2012, 19:21
Musisz zdrowiej się odżywiać! Wrzuć do jadłospisu więcej warzyw, chudego gotowanego mięsa i owoce... chociaż z owocami nie przesadzaj, bo owoce to nadal cukier. Jedz więcej błonnika (najlepiej otręby), zacznij ćwiczyć A6W lub ABS 8 minute legs, nożyce, pół brzuszki, hula hop... dużo pij.. i powinno być dobrze.Mam też pytanie.. Czy ty masz wydęty brzuch czy ci się na nim zbiera tłuszcz?
11 maja 2012, 20:01
13 maja 2012, 14:58
Jeść!!!Bo to pewnie z głodu!!!