10 maja 2012, 10:01
hej mam pytanie macie jakieś pomysły lub szczególne ćwioczenia żeby się pozbyc brzucha zeby on nabral jakiegos kształtu bo mam taki "rozlany" okropny ;/ już sama nie wiem co ćwiczyć na niego ;/
![]()
- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3488
10 maja 2012, 10:31
i oczywiscie pij duzo wody i zdrowo sie odżywiaj a brzuszek bedzie fajny:)
11 maja 2012, 12:56
Ja mam troszkę inny problem. Jestem cały czas na diecie więc nie jem zbyt dużo. Jakiś 1000 kcal. A mimo wszystko po każdym po każdym brzuch mi po prostu wysadza. Wszystko jest ok jeśli mam pusty żołądek. Ale wystarczy zjeść na prawdę niewielką porcję czegokolwiek a już wygląda, jakbym była w ciąży. Czemu tak się dzieje? Jak mogę temu zaradzić?
