18 marca 2012, 13:15
Na diecie Vitalii jestem od 5 tygodni. Mimo mojego pełnego poświęcenia, wyrzucenia z szafek wszystkich zakazanych składników, NIE PODJADANIU (nawet mnie nie ciągnie, z resztą- nigdy nie mam napadów głodu), moja waga stoi cały czas w miejscu. Waha się tylko o parę dekagramów. Koszmarnie, że z tygodnia na tydzień- uda się zrzucić -0.3 kg, w następnym tygodniu jest +0.6. Tracę już cierpliwość, bo naprawdę wyrzekłąm się WSZYSTKIEGO. Ciekawe czy tylko na mnie dieta vitalii nie działa, czy to po prostu wszystko jeden wielki blef?
- Dołączył: 2012-03-10
- Miasto: Edinburgh
- Liczba postów: 662
18 marca 2012, 13:17
niestety nie mogę Ci odpowiedziec na pytanie bo nie korzystam , ale nigdy bym sie nie zdecydowała na diete internetowa juz wolałabymm dołożyć trochę pięniedzy i iść do dietetyka :)
18 marca 2012, 13:18
Jestem na smacznie dopasowanej od 3 tygodni i chudnę. Pisałaś do dietetyczki?
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
18 marca 2012, 13:21
Ja schudłam już 4 kg i idzie mi całkiem nieźle.
Skontaktuj się z dietetykiem. Odchudzałaś się wcześniej na własną rękę? Może to kwestia metabolizmu. Jeszcze przychodzi mi na myśl antykoncepcja hormonalna lub jakieś zaburzenia o których możesz nie wiedzieć.
Ile kalorii wyznaczył Ci dietetyk Vitalii?
18 marca 2012, 13:21
Pisałam, zmieniłam plan diety z SD na Siłę Błonnika. I dalej.. nic. Waga jak stała tak stoi. Wątpię już w diety cud. Szkoda tylko moich pieniędzy, które no niestety, straciłam.
edit:
Zazwyczaj dostaję coś ok. 1900-2000 kcal.
Edytowany przez milkyjelly 18 marca 2012, 13:22
18 marca 2012, 13:23
ja nigdy nie wierzyłam w takie dietki cud z vitalii, to tylko strata kasy .
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
18 marca 2012, 13:23
Smacznie Dopasowana, to nie "dieta cud". W moim przypadku wygląda to jak zwykła redukcja (niektórzy mówią na to "MŻ" - "Mniej Żreć). 5 posiłków dziennie, obcięte kalorie, zbilansowane posiłki - wydaje się w porządku.
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: Pieczara
- Liczba postów: 1763
18 marca 2012, 13:24
milkyjelly napisał(a):
Zazwyczaj dostaję coś ok. 1900-2000 kcal.
Dziwne. To chyba dość dużo jak na redukcję. Ćwiczysz dużo/pracujesz fizycznie?
Ja mam przedział 1100-1200kcal.
18 marca 2012, 13:26
Nie, nie ćwiczę dużo, gdyż mam skłonność do szybkiego przyrostu masy mięśniowej. Dowiem się więcej, bo faktycznie, sprawa z tymi kcal podejrzana. To aż 1 posiłek mniej!
18 marca 2012, 13:26
ja też chudnę-może za mało ćwiczeń ?
a na której jesteś?
