- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
12 marca 2012, 08:19
Hej , dziewczyny jestem załamana ...;/ dużo słyszałam pozytywnych komentarzy odnośnie rowerka stacjonarnego , Dziewczyny sie wypowiadały że po msc , 2 już cm leciały ...marzyłam o jego kupnie od wakacji i wierzyłam że w końcu bd miala szczupłe nogi:) Już pedałuje 3 msc ... i nic ! :/ ani 1 cm nie ubyło ;/! jedyne to co że skóra jest bardziej jędrniejsza ... , wiem że akurat u mnie z nogami jest źle bo one najwolniej chudną :( jedże 5 dni w tyg po 40-60min . I nie wiem ile jeszcze mam na nim jeździc z rok , pół roku? Jestem załamana (bo tez chce sie wziasc za brzuch a czasu nie mam na to wsystko) może któraś z was też tak miała że efektów nie bylo widac? po jakim czasie wam ubyły cm ? I od razu mówie ze zadnych diet nie stosuje
12 marca 2012, 08:46
bez diety ciężko oczekiwać efektów.. ja miałam pierwsze po 1-2 miesiącach spadło mi 2-3 kg i z tyłka 2 cm i z brzucha 2 również:P z nóg to nawet nie wiem bo nie mierzyłam przed ale startowałam z niskiej wagi;)
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 marca 2012, 09:18
Dwa tygodnie jazdy rowerem "zwykłym" -2cm w udach.
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Magazyn
- Liczba postów: 949
12 marca 2012, 09:29
ja diety tez nie stosuję , ale ograniczem się. jeżdżę ok 2 msc nie wiem ile cm , ale " na oka widać " że nogi są zgrabniejsze, a jak szybko jedziesz i na jakim obciążeniu?? ja jeżdż ok 30 min i średnio 20 km/h
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
12 marca 2012, 09:39
pultinek napisał(a):
ja diety tez nie stosuję , ale ograniczem się. jeżdżę ok 2 msc nie wiem ile cm , ale " na oka widać " że nogi są zgrabniejsze, a jak szybko jedziesz i na jakim obciążeniu?? ja jeżdż ok 30 min i średnio 20 km/h
tzn mi sie tez tak wydaje na oko ze nogi takjaby zgrabniejsze ;p ale jak sie mierzylam to nic ;p!
ja jezdze roznie zalezy od dnia 40-50-60 min :) na 2-3 :) srednio 30 km/h
