Temat: dlaczego nie chudne?

moze tez byc cos w diecie,  co przeszkadza np. gluten, nadmiar sodu / maniacy żółtych serów  i ci, co lubią mocno słone potrawy/ Moze byc za duzo bialka /norma dobowa 1-1,5g na kg czlowieka/, a jezeli sa problemy z jego metabolizowaniem to organizm zatrzymuje wode. Albo wedliny czy jogurty sklepowe - generalnie produkty zawierajace zagestniki, azotany lub fosforany - rowniez zatrzymuja wode, a poza tym niszcza naczynia.

Moze tez laczysz za duzo skladnikow ze soba - bialka z weglami, albo na raz zestawiasz kilka roznych typow bialek np. mieso z jajkami, mieso z nabialem - takie kombinacje sa ciezkostrawne, organizm zamiast koncentrowac sie na pobraniu energii z jedzenia morduje sie jak to cos zutylizowac.

Musisz na spokojnie przeanalizowac jadlospis

Pozdrowienia

Arnodike