- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 664
24 lutego 2012, 19:44
Ja już nie wiem co się ze mną dzieje... Powiedzcie mi coś, żebym się wzięła do roboty i schudła w końcu, bo ja chyba nie dam rady :( Miałam dobrą motywację, bo w maju mam wyjazd do Portugalii i mam do zrzucenia 6 kg, myślałam, że mi się uda i wgl bez problemu, ale ciągle : chudnę 1 kg i znowu przytyje to samo :( Nie wiem co mam robić.. Jem 1500 kcal, staram się ćwiczyć, ale po pewnym czasie mam ochotę się po prostu objeść.. Tak jak wczoraj- prawie 4 tys. kcal ... Nie rozumiem siebie czasami... Przecież chcę wyglądać bosko na tej plaży, pozbyć się tych grubych ud.. Ale jedzenie zawsze ze mną wygrywa :(
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
24 lutego 2012, 20:45
zaplanuj czas tak zebyś po prostu nie miała czasu ja jak siedze w domu kestem głodna co 10min jak rano pójde do szkoły i mam spr i kartkówki + spisywanie prac domowych po 14 zdaje sobie sprawe że od 7.00 nic nie jem
24 lutego 2012, 20:51
jeśli na prawdę będziesz chciała to znajdziesz wewnętrzną motywację:)
