Temat: Waga stanela w miejscu

a ćwiczysz?

zastój wagi to całkiem naturalne, wpisane w odchudzanie wydarzenie. poprostu odstaw wagę, na jakiś czas. polecam Ci abyś codziennie 10-20min poświęciła na skakankę lub biegi. mi to pomaga prz zastojach a przede wszystkim szczupleją uda, biodra boczki i ogólnie poprawia się cała praca organizmu

to jest zdanie z mojej perspektywy, pamiętaj że każdy organizm jest inny. pozdrawiam;)

to i tak sporo! waga zawsze stoi po pewnym czasie, ja mialam zastoj 2 miesiace a potem spadla bo nie poddawalm sie- zwiekszylam ilosc cwiczen wiec Tobie tez polecam!

Cwicze, ale nieregularnie. Teraz zaczelam stepper.
Jak dlugo moze trwac taki zastój? Najbardziej mnie martwi, ze centymetry nie leca, a na tym mi najbardziej zalezy.

@Lotrka, zastój wagi 2 MIESIACE??? I co robilas przez ten czas? Dalej stosowalas diete? Kurde, ja jestem bardzo niecierpliwa i mnie by to zniechecilo.

ja zastojow to mialam ho ho ho ..cwiczyc musisz..nie zmieniaj diety.. a moze masz problemy z odwiedzaniem wc...?? to tezz przeszkadza.. moze waga stac nawet 2-3 tygodnie ja tak mialam... i powodem moze byc tez zima.. ktoraa nam nie ulatwia odchudzania

O kurcze ja mam problem z odwiedzanie wc...zagadka rozwiązana...A co polecanie na lepszą peralstyke jelit?

moze owsianka pomoze..?? mi pomaga..i tez to ze jem mleko codziennie rano.. 

Teraz wizyty w wc sa raczej regularne ;) ale na poczatku faktycznie mialam problemy - nawet do 4 dni :/ Mialam nadzieje, ze do wakacji pozbede sie balastu, ale przy takich zastojach raczej bedzie ciezko.