Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zjadłam dzis chyba z 3000 kalorii !! pomocy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:46

Hej. Dziś mialam straszne zachcianki..a ze w domu niczego nie brakowalo z jedzenia- wrecz przeciwnie byla masa smakolykow- objadlam się jak ...ŚWINIA, tak świnia,....inaczej nie da sie tego ując. to chyba spowodowane tym, że chcialam poprostu "zajesc smutki". Przyznam ze pomoglo, ale teraz mam mega wyrzuty sumienia...aaaaa! I na domiar złego przed chwila skończylam jeść zupkę chinską "ser w ziolach". Doradźcie co zrobic? Moze jutro glodowka? Picie samych herbatek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez vitalijczyka 7 lutego 2012, 00:47

Zdjęcie użytkownika eKaloryczna

eKaloryczna

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 816

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:50

chyba żartujesz.. rano wstaniesz, zjesz normalne śniadanie i zaczniesz nowy lepszy dzień :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:51

Przepraszam naprawde ale pierwszy raz widze zeby ktos gadal taaak strasznie debilne rzeczy ^^. Jutro jedz normalnie bo po jutrze znowu bedziesz jest mega duzo. Ja Ci radze tak. Przed każdym jedzeniem wypijaj poltora szklanki przegotowanej wody oraz jak chcesz cos podjadac to zacznij chrupac sałate =P Ja tak robie od 3 dni juz i pd tego czasu nie ma  ochoty na nic niezdrowego. Nie jem duzo i jestem najedzona
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:52

Hahah, mam taka nnadzieję i ze to nie odbije sie na mojej wadze :) ale to naprawde bylo niemądre co dzis zrobilam....nieczesto mi sie zdarza tak nawpie*** jedzenia ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 00:54

Znam to ciągłam tak ostatni tydzień, oczywiście waga dzisiaj nie omieszkała mi o tym przypomniec ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KaSsis 7 lutego 2012, 00:54

Zdjęcie użytkownika SukcesJa

SukcesJa

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 01:11

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SukcesJa 7 lutego 2012, 09:01

Zdjęcie użytkownika vitalijczyka

vitalijczyka

  • Dołączył: 2012-01-08
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2017

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 01:18

Ty tak serio?? ;>dla mnie to porażka na pelniej linii..na codzien jem ok 1000 :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SukcesJa

SukcesJa

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 01:27

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SukcesJa 7 lutego 2012, 09:00

Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 01:41

Ja dzis jadlam hmmm 2 sałatki + sos jogurtowo- koperkowy z Mc Donalda co daje nam narazie 80 kcal Do tego kurczaka w domu 2 kubki herbaty. Jwk zaczynalam byc glodnawa to zaryzalam salata i pilam wode. Do tej pory glodna nie jestem. Jem tak juz od 3 dni i ani razu nie zjadlam chipsów ^^
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 07:50

Poćwicz dzisiaj i tyle. Głodówką sobie tylko zaszkodzisz.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.