Temat: Moim nałogiem jest jedzenie...

Potrzebuje rady, bo dalej tak być nie może. Mam 155cm wzrostu i ważę 69 kg.. Od kilku dni staram się odchudzać, ale mój problem jest taki, że mnie aż trzęsie jak pomyślę sobie o jedzeniu... staram się z tym walczyć. Chcę być piękna dla mojego męża i córki. Bardzo mi z tym źle, ale nie potrafie sobie pomóc... nie kontroluje się... obojętnie co, byle tylko zjeść... 

i jak sobie pomóc w takiej sytuacji?? Juz naprawdę nie daje rady, wiecznie tylko czekanie aż będę mogła coś zjeść i tak żeby nik nie widział... wtedy byłoby najlepiej...