10 grudnia 2011, 23:13
Właśnie zjadłam 150 gram jogurtu z łyżeczką otrębów żurawinowych, mimo że o 19.00 miałam kolację... A zaraz miałam iść spać ;( Tylko nie chciałam się kłaść z tak pustym brzuchem, bo źle by mi się spało. Odłoży mi się to? :((
Edytowany przez City.Girl 10 grudnia 2011, 23:18
11 grudnia 2011, 14:20
rozwaliłaś mnei tym postem. ja wczoraj miałam dzień słodkości jak nigdy. aż sama łapię się za głowę jak pomyślę jak zaszalałam. dopiero dziś trochę się matwię o efekt. ale ty? 150gr jogurtu XD no proszę cię
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 271
11 grudnia 2011, 14:43
Ja zawsze w sobote mam dzień "pozwalania sobie na więcej" - kawałek ciasta, lody lub coś takiego. Z resztą czytałam gdzieś że jeśli codziennie je się regularnie np 1500 kcal a jednego dnia zje sie 5 tysięcy kalori !, to sie nie przytyje. To podobno udowodnione naukowo
