18 listopada 2011, 11:45
Ciekawy artykuł opowiadajacy o tym, dlaczego ogolnie promowany sposob na odchudzanie nie zdaje egzaminu. (tylko dla ludzi z otwartym umysłem)
http://nowadebata.pl/2011/11/18/leniwe-odchudzanie/
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
18 listopada 2011, 12:11
Czytałam
![]()
zachować rozsądek najtrudniej , mniej jeść, ćwiczyć, ale też nie za dużo nie za mało.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1570
18 listopada 2011, 14:07
A ja tam się jakoś nie do końca zgodzę, może i nie mają dowodów na to, że zmniejszenie kalorii i więcej ruchu umożliwia schudnięcie ale ja dzięki takim zabiegom schudłam i zapewne wiele innych osób również
- Dołączył: 2011-10-27
- Miasto:
- Liczba postów: 4650
19 listopada 2011, 01:23
> A ja tam się jakoś nie do końca zgodzę, może i nie
> mają dowodów na to, że zmniejszenie kalorii i
> więcej ruchu umożliwia schudnięcie ale ja dzięki
> takim zabiegom schudłam i zapewne wiele innych
> osób również
Kiedy skonczylas sie odchudzac, lub jak dlugo utrzymujesz swoja docelowa wage?
Pytam bo ja sam kiedys duzo schudlem na MŻWR ale wszystko odzyskalem po zakonczeniu odchudzania. Teraz na WŻMR schudlem 36kg i nadal chudne, chociaz probuje to zatrzymac. Nie wykonuje zadnych cwiczen na odchudzanie, po pracy tylko jem i leze przed TV. Moj znajomy po pracy jezdzi codziennie na rowerze po 40 minut i w tym samym czasie schudl ze 6kg.
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
21 listopada 2011, 16:05
moja waga np stoi od września a jem bardzo dużo
zachować rozsądek najtrudniej , mniej jeść, ćwiczyć, ale też nie za dużo nie za mało. 
