© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 października 2011, 14:56
witam
mam pytanie pomożcie ustalić co mam je ść na diecie przy chorobie wrzodowej gdzie nie mogęjeśc pełnoziarnistego chleba,makaranu,ryzy,surowych warzyw i owowców ,jak ma wyglądac jadłospis żeby schudnąc 10 kg
3 października 2011, 15:04
3 października 2011, 15:09
to co mam jesc na śniadanie?
na 2 śniadanie jogurt
obiad gotowane warzywa i mięso grillowane
podwieczorek?
kolacja?
