Temat: Monotonnia żywieniowa

 

Od jakiegoś miesiąca nie potrafię patrzeć na zdrowe jedzenie wcześniej ciągle jadłam ryż brązowy, pierś z kurczaka warzywka na parę razowe bądź z mąki durum makarony takie na ogół zdrowe obiadki jadłam, a teraz jak wspomniałam wyżej od miesiąca nie mogę na to patrzeć ostatnio sobie zrobiłam i odstawiłam na bok stało mi w gardle. Wiem to jest nie dość, że żałosne to na dodatek mało prawdopodobne, ale tak mam  ostatnio jem tylko domową pizze, spaghetti( przyzwoite, bo sos robię z pomidorów z puszki, mięso z indyka i makaron durum) kolejny zestaw to np owsianka na obiad(głupota) no ale co poradzić;/ lub 2 tosty z chleba razowego tak to są moje obiady ostatnio też ziemniaki mi znowu posmakowały ;] mam problem tylko z obiadami bo w ciągu reszty dnia jest na prawdę zdrowo i regularnie

Czy ma lub miał ktoś kiedyś podobny problem ? "przejedzenia się zdrowym jedzeniem"?

ja się "przejadłam" indykiem i kurczakiem i już nie mogę patrzeć na to, ale moim zdaniem to wynika z tego że zawsze przyrządzam je tak samo bo nie jestem mistrzem w kuchni, nie mam pomysłów i czasu
tak jak ja zawsze w ten sam sposób bo jak kombinuje coś nowego to mi się tylko jedzenie marnuje
Tutaj  znajdziesz wiele dietetycznych przepisów i na pewno w twoim jadłospisie nie powieje nudą...
ja juz od dawna rzygam kurczakiem, indykiem, tunczykiem i bialym odtluszczonym serem bleee... ale co zrobic jak chce sie dobrze wygladac.
> Tutaj  znajdziesz wiele dietetycznych przepisów i
> na pewno w twoim jadłospisie nie powieje nudą...

Przepisy, przepisami, ale czy to mądre odchudzanie które na blogu propagujesz? Patrząc na Twój pierwszy tydzien, gdzie na posiłek była woda i to dwa razy dziennie czasem, a jadłospis nie miał nawet 500 kcal, nie mówiąc o tym przysłowiowym 1000kcal....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.